Investigando las virtudes de las plantas medicinales para la salud
La aromaterapia es una rama de la fitoterapia que usa los aceites esenciales extraídos de ciertas plantas medicinales para prevenir, aliviar o curar ciertos trastornos de salud. Vamos a ver hoy algunos aceites esenciales interesantes para tratar los trastornos nerviosos.
Read MoreLos aceite esenciales son productos naturales con una gran tradición de uso en fitoterapia y aromaterapia, algunos de ellos se han utilizado por sus propiedades ansiolíticas. Dentro de ellos destacan los aceites esenciales de lavanda (Lavandula angustifolia), naranja dulce (Citrus sinensis) y mandarina (Citrus reticulata) así como los aceites esenciales obtenidos a partir de otros cítricos.
Read MoreEl insomnio, las dificultades para conciliar el sueño o conseguir un descanso nocturno reparador son problemas muy habituales en nuestras sociedades industrializadas, pudiendo llegar a convertirse en problemas crónicos que merman considerablemente la calidad de vida, la salud física y mental.
INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) ha confeccionado un dosier sobre las Plantas medicinales para el insomnio.
Las plantas medicinales antieméticas reducen la sensación de nausa y calman o previenen los vómitos. No hay muchas plantas medicinales con esta acción, si bien el jengibre parece una muy buena opción en según que situaciones.
Read MoreLas plantas medicinales sedantes contribuyen a relajar el sistema nervioso, calmando el estrés y el nerviosismo en todo el cuerpo. Actúan también sobre aquellos tejidos del organismo que hayan sufrido alguna irritación debido a problemas nerviosos.
Read MoreLas plantas medicinales analgésicas, también conocidas como anodinas, alivian el dolor. Algunas de ellas se administran por vía externa y otras por vía interna.
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