Valeriana_officinalis Catalogo Plantas Medicinales Estudio cientificos de Plantas medicinales Plantas Medicinales y Enfermedades 

Estudio avala la eficacia de valeriana y lupulo en la mejora de la calidad de sueño

Compartimos los resultados obtenidos a partir de un estudio clínico a doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo para evaluar la eficacia de una dosis única de un extracto de valeriana y lúpulo, en la mejora de la calidad del sueño presentados por Dimpfel Wilfried, Andy Suter y Andrea Tapia durante el 4º Congreso de Fitoterapia de la SEFIT que tuvo lugar en Facultad de Farmacia de la Universidad de Sevilla en octubre de 2007.

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insomnio Estudio cientificos de Plantas medicinales Listas Plantas Medicinales 

Plantas medicinales para el insomnio según INFITO

El insomnio, las dificultades para conciliar el sueño o conseguir un descanso nocturno reparador son problemas muy habituales en nuestras sociedades industrializadas, pudiendo llegar a convertirse en problemas crónicos que merman considerablemente la calidad de vida, la salud física y mental.
INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) ha confeccionado un dosier sobre las Plantas medicinales para el insomnio.

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plantas-medicinales-sedantes-amapola-decalifornia-eschscholzia_californica Listas Plantas Medicinales 

Principales plantas medicinales sedantes

Las plantas medicinales sedantes contribuyen a relajar el sistema nervioso, calmando el estrés y el nerviosismo en todo el cuerpo. Actúan también sobre aquellos tejidos del organismo que hayan sufrido alguna irritación debido a problemas nerviosos.

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